Elena e Cinzia
Educatrici
Siamo Cinzia Zilio ed Elena Cordera,
ci siamo conosciute a Yoga circa 10 anni fa, abbiamo fatto ognuna le proprie esperienze corsi e vissuti e ci siamo ritrovate, da qui e' nato questo progetto "crescere insieme con lo Yoga genitori e bimbi.".
Entrambe sentiamo la necessita' in un momento storico cosi' difficile di fare qualcosa di concreto per aiutare genitori e bimbi basandoci sulle nostre conoscenze.
Progetto Yoga Bambini
Con lo yoga per bambini, i bambini ricevono suggerimenti per ritrovare una condizione di benessere fisico e mentale.
I benefici per il gruppo classe sono la maggiore concentrazione, il miglioramento relazionale, il miglioramento tonico muscolare e la riduzione dei fenomeni di Bullismo.
La pratica che li accompagna nella vita li aiuta a crescere forti, concentrati e sorridenti.
In ogni progetto yoga bambini vengono affrontati 5 punti:
1-Educazione posturale
2-Educazione al respiro
3-Educazione delle emozioni - l'ascolto
4-Educazione al rilassamento e consapevolezza
5-Educazione al silenzio
Lo yoga può potenziare ed affiancare il percorso educativo tradizionale, come metodo di insegnamento si utilizza il metodo più vecchio del mondo IL GIOCO.
-Apprendere con il corpo (i bambini sperimentano il loro corpo utilizzando delle posizioni che rappresentano gli animali e la natura con le loro caratteristiche e peculiarità)
-Apprendere con la mente ( si insegnano dei metodi semplici per potersi rilassare e per poter superare qualsiasi delusione)
-Apprendere e rispettare il mondo in cui viviamo
-Apprendere tramite i colori (utilizzando dei colori e disegni, si va a stimolare memoria e concentrazione dei bambini, insegnando anche la complementarietà dei colori e le emozioni che questi suscitano in noi.)
-Apprendere tramite il gioco
Crescere insieme:
con lo yoga genitori e bimbi
Un percorso di crescita, un viaggio attraverso le proprie emozioni da condividere con i propri figli, sperimentando attraverso tecniche di focalizzazione e miglioramento delle dinamiche familiari, in abbinamento alla disciplina dello yoga e giochi divertenti.
Il lavoro che proponiamo con i genitori consiste in una pratica chiamata “diade” dove i genitori lavorano in coppia, creando un approccio più chiaro e sereno nelle relazioni.
Si farà chiarezza su come poter fare meglio per aiutarci ed aiutare a crescere i nostri figli creando dei progetti, delle finalita' e obiettivi : essere più fermi ma amorevoli, saper dire di no, dare piu attenzione, migliorare la comunicazione con le varie tecniche che andrò a proporre .
A fine giornata la parola unione tornera' ad essere il filo conduttore, genitori e figli si ritroveranno in una breve lezione di yoga insieme ed avranno la possibilita' sia di sperimentare le emozioni provate sia di costruire insieme un piccolo oggetto che porteranno a casa con loro come frutto del lavoro svolto.
Benessere
Individuale e di Gruppo
Benessere
Famiglia
Benessere
Ambiente